Kast
- Tai-otoshi
- Seio-nage
- Kata-guroma
- Uki goshi
- Harai-goshi
- Okuri-ashi-barai
- Uchi-mata
- Tomoe-nage
- Tani-otoshi
- Uki-waza
- Kokyu-nage
- Irimi-nage
- Shiho-nage
- Koshi-nage
- Kaiten-nage
Alle kast skal udføres som grundkast i bevægelse til både højre og venstre.
Der skal vises én til to eksempler på praktisk anvendelse af hvert kast. Det kan være enten som selvforsvar eller i kamp.
Herefter vises øvelser i øvrigt efter dommernes ønsker, for eksempel:
- Øvelser fra pensum 5. – 1. kyu
- Atemipunkter
- Førstehjælp
- Stranguleringer
- Forsvar mod flere modstandere
- Liggende kamp