I Slangerup BUDOKAI trænes Ju Jitsu, et japansk selvforsvarssystem der bygger på at udnytte kraften i modstanderens angreb til at forsvare sig.

Vi træner forsvar mod alle former for angreb: kvæler, greb i tøjet, slag, spark og angreb med våben.

Ju Jitsu kan trænes af alle, børn som voksne. Det træner hele kroppen, giver god koordination og et større overskud.

Billeder fra graduering december 2020